クリスマスまでもう少し!
大人のクリスマスネイルたくさんしています(*^▽^*)
神戸市西区のネイルサロン イルジリオのMANAです。


今日は、大人のクリスマスネイルデザインのご紹介!
先日、セルフネイルレッスンの生徒さんと
クリスマスだから今年は大人っぽく
でもよく見るとクリスマスじゃん!なネイルにしましょうか!となり

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こんなんできました(*^▽^*)

私は凸凹のないサロン向けのデザインにしましたが
生徒さんたちは、ストーンやパールつけてオーナメントが
よりかわいく出来上がりましたよ!

10本をこんなかんじのデザインでデコレーション!

テーマは雪!ホワイトクリスマスな感じで
雪が舞っている感じなホワイトの模様が統一感でてかわいいでしょ!!

私は真っ赤にしましたが
生徒さんは、ちょっぴりピンクよりの赤とか
ミントグリーンとかでアレンジされました!

ホワイトグラデもすいすいっと!!

なんだ~簡単じゃんみたいな(*´ω`*)


私もちょっとこんなかんじでしてみようかなぁ~



そんな私は最近これにはまっています!

1228c (2)

お気に入りのサプリメント

そうそう。お化粧品買うついでに小さなサイズを購入してみたのがきっかけなのですが

おっきなサイズも買ってみた(*^▽^*)

小さなサイズは40粒だから20~40日分だったんですが
今回購入したのは、150粒( ゚Д゚)
75~150日分もある!!約4倍!!!

なぜリピートしたかとゆうと理由は簡単
そう。おいしいから( *´艸`)イチゴ味のラムネちゃんなの♥

葉酸は、1日に400マイクログラムとるのが理想でこれは2粒で300
鉄分は、12mgが理想で、約5mg
約半分がとれるので十分かなって思っています(*^▽^*)

毎日続けることが大事かなって思うので、
毎日ぽりぽり2粒食べています♪
さすがにおいしいので甘味料は入っていますがね。

このシリーズあと、ビタミンCとカルシウムもあるみたいなので、
次の機会に小さなサイズで買ってみようかなぁ~♪

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